Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
167.8 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 116.17g | Carb: 128.26g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Сердечки в Сметане, Зеленая Линия Сосиски Домашние, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Голден Яблоко , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Russian Borodinsky Bread, Russian Omelet with Tomatoes, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Cube Zero. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТаисияФед's weight history
|