Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
155.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 91.19g | Carb: 128.38g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Sondey Хлебцы Рисовые, Чай, Biscotto Vitalgebäck XXL Mit Sonnenblumenkernen Und Korinthen, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Lidl Яйцо Frische Eier A, Die Marke Der Bauern Hot-Dog-Würstchen. Lunch: Milbona Haltbare Voll-Milch, Rewe Edel Marzipan, Кофе (Эспрессо), ГП_Грудка Индейки на Гриле, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Брецель с Солью, Магнит Банан, Schwartau Fruchtaufstrich Erdbeere Extra Weniger Zucker, Ja Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Snacks/Other: Milram Benjamin Jung-Milder Deutscher Schnittkäse, Чай, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|