frvryng's Journal, 23 March 2023

Aramızda doktor varsa cevaplarsa çok mutlu olurum. Uzun süreli kansızlık yaşıyorum. Demir değerim 20 ferritin ise 3 ( hala hayatıma devam etmem mucize) d vitamini çinko ve b vitamini eksikliklerinde varmış. Tedaviye başladık . Bu değerlerimin normale dönmesi kilo verme hızımı yukarı çeker diye düşünüyorum. Doğru mu? Zaten toparlanmadan spor yapamıyorum. Çarpntı vs oluyor.

Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
744 kcal Fat: 36.90g | Prot: 59.91g | Carb: 43.08g.   Breakfast: Namet Hindi Füme, Yulaflı Pankek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dinner: Schweppes Mandarin, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Köri Soslu Tavuk. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



frvryng's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.