Оно само!!😄
В тренировочных планах у меня нет целенаправленной прокачки ягодиц, поэтому что им перепадает, так они как-то сами и качаются.😄
Если бы у меня уровень был выше, и веса больше, то и на жопных это тоже бы отразилось, но работаем с тем, что есть.🙂
