|
16д
|
147.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 54.72g | Carb: 151.48g.
Breakfast: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Раменский Деликатес Мадера Колбаса с/К, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: МарС Мини, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Деленак Печенье Кунжутный Грильяж, Первая Свежесть Шарики Куриные, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|