|
Сверху уровень глюкозы, снизу уровень кетонов. Все это в крови Легкий кетоз: 0,5 ммоль/л — 0,8 ммоль/л
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 117.05g | Prot: 61.38g | Carb: 39.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яйцо Usda, Премия Форель Слабосоленая, Масло Гхи, Лимонный Сок, Авокадо, Миндально-пармезанная быстрая булочка. Dinner: Вино Сухое, Bob's Red Milll Дрожжи Инактивированные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Черная Смородина, Сало по-казацки, Миндально-пармезанная быстрая булочка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная говядина, Маринованные кабачки. more...
|
|
 Comments
Фото из прошлого кетоза. Сейчас у меня нет аппарата для измерения кетонов в крови. Принцип в нем тот же, что и в обычном глюкометре
18 Mar 23 by member: Л_а_д_а
|
Легкий кетоз: 0,5 ммоль/л — 0,8 ммоль/л
Средний кетоз: 0,9 ммоль/л — 1,4 ммоль/л
Глубокий кетоз (лучше всего для снижения веса): 1,5 ммоль/л — 3,0 ммоль/л
18 Mar 23 by member: Л_а_д_а
|
В глубоком кетозе можно кушать бОльший калораж, но макросы соблюдать обязательно. При диабете первого типа нельзя быть в глубоком кетозе!!! При диабете второго типа кетоз возможен под наблюдением специалиста с постоянным мониторингом уровня глюкозы в крови.
18 Mar 23 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|