Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
164.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 102.46g | Carb: 62.28g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Голень Куриная. Dinner: Благояр Голень Куриная, Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марьяна_.'s weight history
|