Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
165.7 lb
Lost so far: 6.7 lb.
Still to go: 22.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 113.21g | Carb: 111.20g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебзавод 3 Окский Новый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка, Благояр Голень Куриная. Dinner: Котлета Домашняя, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марьяна_.'s weight history
|