Diet Calendar Entries for 15 March 2023:
|
822 kcal
|
Fat: 21.83g | Prot: 50.22g | Carb: 108.42g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Roka Marulu, Çilek. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Maydanoz, Altınkılıç Kefir. Snacks/Other: Yeşil Elma, Gün Kurusu. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dmllmd's weight history
|