Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
2500 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 110.08g | Carb: 338.24g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Яичный Желток, Ермолино Вареники с Вишней. Dinner: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Мамина Дача Нектар Тыквенный с Мякотью, Пятерочка Банан. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iraobrazovanie's weight history
|