Sophialalah's Journal, 10 March 2023

colopathie*** 

C est beau tu es Deja bien remontée félicitations. Moi des prob perso m’ont fait un peu chuter la dedans … comme pour bcp. Tu es grande pour vouloir reprendre autant ? Moi ça me fait peur la j’ai repris 2 kg et ça y est je me trouve enrobée 😢 

Il est conseillé au départ , de ne pas remuer du tout et de ne boire que l'eau " infusée " ...  

Clastep: je fais 1m65. Je ne veux pas me prendre la tête a visualiser un chiffre bas. Et j'ai les os très lourds, je fais à peine un 34 à 56kgs et me prends encore des remarques. Courage à toi, J'espère que tu vas bien. 

J'ai laissé tomber Chrys, ça créait des anémies(surprise,on ne nous prévient pas des effêts indésirables) et j'en ai déjà assez sans ce rajout. Je me suis retrouvé avec ma ferritine à 5 😱 Prends soin de toi 😊 

je ne vois ton post qu'aujourd'hui ... L'argile même si c'est un produit naturel est à utiliser avec précaution en usage interne ( quand il est bu) ... Les pharmaciens ( entre autres) peuvent nous aiguiller sur ce type de produit et le web regorge d'info ( à trier) sur le sujet. On y trouve la liste de toutes les contre indications... Tu as fait une cure pendant combien de temps ? 

J'ai tenu 8 jours à peu près. Je pensais que c'était des effêts temporaires et que ça s'amoindrirait... Enfin, le digestif c'est rien, comme je dis, c'est ce que je ne voyais pas le problème : le fer... C'est dangereux ces cures naturelles si les specialistes ne donnent même pas les contres indications, ni la pharmacie ni le magasin bio ne l'ont mentionné. J'ai cherché par moi-même... 

Ah oui impressionnant à peine un 34 à 56kg??? Je fais un peu plus de 58kg et je suis en 36/38 pour 1m72 

Sophia, on apprend toujours de ses erreurs. C'est le plus important 😊 

Exactement Moi c’est le jeune intermittent mon erreur …ça m’a fait prendre 2 kg car je faisais de grosses crises de boulimie sucrée … La depuis une semaine j’ai arrêté le jeune et quasi arrêté les crises 🤞🤞🤞 

Tu étais probablement en trop grande restriction... L'organisme n'aime pas etre trop malmené ... 

Je ne sais pas Rose. En tout cas, ça ne convient pas à tous et on n'est pas bien informé. Trop de tendances à la mode dans cette recherche de bien être qui peuvent tourner mal. Perso, ça va , c'est minime. J'ai vu qu'un médicament pour perte de poids avaient récemment fait des morts et prob cardiaques, là c'est grave 😵 

Je suis tout à fait d'accord avec toi  

Clastep, je ne suis pas docteur, "juste" atteinte de ce problème et j'en ai tiré des leçons au bout de 24 ans. Il y a ce cercle vicieux : restrictions = frustrations=craquages=culpabilité =restrictions, à l'infini. Le jeune est une restriction, même les personnes avec un rapport sain à la nourriture se mettent en échec dans bcp de cas. Je pense qu'il faut apprendre à remanger de tout régulièrement dans la journée. Pour ma part, il n'y a que comme ça que ça marche. Je travaille sur la frustrations dans le cercle vicieux et réapprendre le plaisir. C'est très dur... J'ai l'impression que ça prendra des années et que ça restera à vie 😔 Pour le poids, on n'est pas tous constitué pareil. S'attarder sur le chiffres ou l'Imc c'est faux, la preuve. Il y'a l'âge aussi, quand je faisait 57 kg à 28 ans, je mettais du 38. C'est pour ça que je ne mets pas un poids à atteindre. Faut s'en détacher. J'aimerai faire 48 si j'écoute ma partie malade... et tu sais, les femmes voluptueuses, c'est tellement beau ☺️ A 63 kgs, je faisais un 36/38 et j'arrivais à m'en fouttre. Pensées pour toi. Hesite pas à échanger 😘 

Rose : mon péché mignon dans toutes ces tendances, c'est le citron gingembre... Je pense que c'est psychologique bien sur comme un placebo. Quand j'ai reappris à manger , j'ai lu que ça augmentait le metabolisme et j'ai essayé. J'avoue que ça me rassure de le boire et comme je mange bcp plus, je me dis (sûrement à tort) que ce melange y est pour qqch 😆 Tu t'y connais dans tout ça ? Je mange des noix aussi, il paraît que c'est bon pour le cerveau et l'hormone de la "bonne humeur". 

C’est quoi le citron gingembre ? 

Regarde sur internet 😉. Infusion citron gingembre maison. Et renseigne toi avant de consommer... Ça ne plaît pas à tout le monde le gingembre en plus.