Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 49.55g | Carb: 24.48g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Камамбер, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Кето печенье. Lunch: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Молоком, Сметана , Novus Баклажан Жареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария 1503's weight history
|