Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
|
732 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 18.60g | Carb: 64.68g.
Breakfast: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Orion Чокопай. Lunch: Окей Салат Сытный с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чикен Пицца Ножка Куриная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polipop99's weight history
|