|
Талия 86,5 см
Бёдра 106 см
|
206.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
3367 kcal
|
Fat: 151.76g | Prot: 146.12g | Carb: 353.70g.
Breakfast: Nestle Maxiduo, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Fitness Formula Омега 3-6-9, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой. Lunch: Barilla Pesto Rosso, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Ritter Sport Белый Шоколад, Barilla Penne Rigate. Dinner: Банан, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Skandar's weight history
|