|
Когда я вижу на весах -, это меня мотивирует идти дальше 💪 в этом году это сейчас минимальные значения, мне нужно 55! После этого будут новые цели!
|
123.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 53.52g | Carb: 248.56g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Banana, Billa Яблоко Гренни Смит , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Dinner: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Belucci Зефир с Апельсином. more...
|
losing 6.2 lb a week
|