Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
201.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2023:
|
2860 kcal
|
Fat: 113.21g | Prot: 105.91g | Carb: 361.48g.
Breakfast: Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Шарлиз Зефир Ванильный, Яйцо, Картошка Вареная, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Банан, Котлеты из грудки, Картошка Вареная. Dinner: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины , Гречка Отварная. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Ванильный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|