Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
164.7 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 104.07g | Carb: 127.88g.
Breakfast: Куриная Грудка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Пиканта Икра из Кабачков, Куриная Грудка. Dinner: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Good Food Кедровый Орех, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|