Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
167.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 128.99g | Carb: 113.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Сыробогатов Сыр Мраморный , Дымов Колбаса Докторская, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сарафаново Сметана 10% , Куриная Грудка, Barilla Макароны. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|