birbiryukowa's Journal, 17 February 2023

139.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1701 kcal

Fat: 55.23g | Prot: 88.56g | Carb: 213.47g.   Breakfast: Индилайт Кампана, Банан, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Посиделкино Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Индилайт Кампана, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Какао-Порошок, Яйцо, Банан. more...

278 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...