beatrizsotlevsky's Journal, 12 February 2023

Decidi fazer um “poke” improvisado com o que tinha em casa:
- alface
- pepino
- arroz
- tofu
- frango
- cheiro verde

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1759 kcal

Fat: 52.03g | Prot: 91.42g | Carb: 246.82g.   Breakfast: Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Tofu Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tofu Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Negresco. Snacks/Other: Banana, Lacta Ouro Branco, Kellogg's Sucrilhos, Açaí. more...