Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
165.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 73.74g | Carb: 191.55g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, ВкусВилл Пастрома из Индейки. Lunch: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Капуста Тушеная, Barilla Макароны. Dinner: Домашний Очаг Плов с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|