Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 83.59g | Carb: 125.86g.
Breakfast: Bounty Райское Манго, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком, Мартынов Колбаса Балыковая. Lunch: Окей Огурцы Соленые, Желе из ряженки, Grow Food Куриное Бедро с Овощами, Гороховое Пюре. Dinner: Sveza Моцарелла Мини, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Капуста Тушеная, Яйцо, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|