Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 65.92g | Carb: 107.19g.
Breakfast: Коммунарка Темный Шоколад , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус. Lunch: Пятерочка Авокадо, Индилайт Гуляш из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Семга Слабосоленая, Банан. Snacks/Other: Курабье. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|