Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 80.37g | Carb: 190.47g.
Breakfast: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Магнит Яблоко Гренни Смит, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Балтимор Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Калина Малина Сырники из Творога с Клубничным Джемом . Snacks/Other: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexashka_e's weight history
|