Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
165.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 104.53g | Carb: 117.59g.
Breakfast: Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, ВкусВилл Пирог с Капустой, Сырники Домашние. Lunch: Свинина Запеченая, МЖК Горчица Столичная, Хлеб Черный, Сарафаново Сметана 10% , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Кижуч, SPAR Лепешка Тандырная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной с Маслом, Избенка Чечил Классический. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|