Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 115.55g | Carb: 142.57g.
Breakfast: Блин цз с творож-фрукт начинкой. Lunch: Вареное Яйцо, Троекурово Бедро Куриное, Сметана 15%, Винегрет без Масла. Dinner: Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Троекурово Бедро Куриное, Растительное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: А1. Творожный перекус, Глобус Чернослив, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.alushta's weight history
|