Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 91.52g | Carb: 100.36g.
Breakfast: Мартынов Колбаса Балыковая, Крымхлеб Батон с Отрубями, Snickers Сникерс, Крымский Молочник Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Приправыч Желатин Пищевой, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Капуста Тушеная. Dinner: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Сладкий Красный Перец, Мартынов Сардельки Варёные Вкусные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|