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Salada de atum com maionese que fiz para comer com 1 pão integral e 2 maçãs no jantar. Ingredientes: - cebola - repolho - cenoura - beterraba - cheiro verde - atum - maionese 🥬🥕🧅🍎🥪
Diet Calendar Entry for 30 January 2023:
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1429 kcal
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Fat: 40.22g | Prot: 75.37g | Carb: 194.28g.
Breakfast: Café, Pão Integral, Ovo Mexido. Lunch: Costela Bovina, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hortifruti Beterraba Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sanduíche de Atum com Salada, Maçã. Snacks/Other: Ameixas, Ninfa Biscoito Maizena. more...
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