Alexashka_e's Journal, 21 January 2023

124.1 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1168 kcal

Fat: 60.52g | Prot: 96.68g | Carb: 43.31g.   Breakfast: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Barilla Спагетти Отварные, Брюкке Сарделька с Сыром. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Kultlab Coconut, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. more...

1536 kcal

Activities & Exercise: Тренировка Колсанова - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...