|
ужин — 317 кк . фасоль, шампиньоны с луком, перловка ( съела целый пакетик для варки, и не о чем не жалею. успех!) было безумно вкусно. безумно рада , что теперь позволяю себе крупы- даже в больших кол-вах!!
Diet Calendar Entry for 12 January 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 92.07g | Carb: 142.44g.
Breakfast: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Фасоль (Консервированная), Перловка, Лук, Шампиньоны. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Груша, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
|
 Comments
безумно-безумно :_> у меня все безумцы . пора начать перечитывать посты- пищу одни и те же слова)))
12 Jan 23 by member: yaaatis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaaatis's weight history
|