Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
151.5 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
|
1779 kcal
|
Fat: 107.33g | Prot: 62.89g | Carb: 144.38g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Геркулес Селяночка, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мандарины, Голден Яблоко . Lunch: ВкусВилл Яйцо Куриное, Bonduelle Оливки без Косточки, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Мандарины, Голден Яблоко . Dinner: Голден Яблоко , Восход Батон Молочный Классический Нарезанный , Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Старково Холодец Свиной. Snacks/Other: Ванильное Мороженое. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Galina_AGA_'s weight history
|