|
Pengen bgt makan richesee🤤 Alhmdllh defisit kalori ini masih bisa makan apa aja asal tw batasNya dan tetep turun bb di imbangi olahraga💪
Diet Calendar Entry for 07 January 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 75.18g | Carb: 179.06g.
Breakfast: Selai Kacang, Roti Panggang Gandum. Lunch: Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Saus Keju, Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Dinner: Tempe Goreng, Sambal Matah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi. Snacks/Other: My Roti Roti Isi Keju, Buah Pir. more...
|
|
 Comments
Dari dulu pengen bgt nyobain richeese tapi di kota ku gaada 😭😭
07 Jan 23 by member: gorarago
|
makanan kesukaanku, kalo lagi kalap pesen yang paket combo 5 :')
07 Jan 23 by member: uripah1515
|
cara update status gini kek mana ya kak soalnya baru pertama kali makai aplikasi ini😊
07 Jan 23 by member: Debbyseptriana
|
@Debbyseptriana : Aku bantu jawab boleh? Caranya simple kok kak. Di halaman utama yang bagian pojok atas, kan ada foto profil kita tuh? Nah di samping kanannya ada beberapa logo, salah satunya logo kamera. Kakak tinggal klik aja, trus nanti pilih foto. Nah kalo mau pake caption, ntar sebelum posting kaka nulis catatan dulu, ada di bawah fotoo
Jelas nggak kak? Kalo kurang jelas tanya lagi ajaa hehe
07 Jan 23 by member: gorarago
|
@rasendriaa : wah terimakasih yaa kak sangat membantu hehehe✌️😇
07 Jan 23 by member: Debbyseptriana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SittaKurnia92's weight history
|