|
Прощай 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 38.10g | Carb: 135.41g.
Breakfast: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком. Lunch: Hop Rider Пиво Beastly Red, Салат Айсберг, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Смузи. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|