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Mais um dia no plano! ✅ Mas sempre variando os temperinhos hehe hoje o franguinho tinha cúrcuma, páprica defumada, mostarda e salsinha.
Diet Calendar Entry for 22 December 2022:
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1251 kcal
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Fat: 39.82g | Prot: 90.85g | Carb: 133.15g.
Breakfast: Mamão Formosa, Pão Integral, Queijo Fresco. Lunch: Peito de Frango, Mangas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Integral, Queijo Fresco, Queijo de Cabra. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Danone YoPRO 15G High Protein. more...
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 Comments
Parabéns pela perseverança Karine! Gosto muito de suas refeições, bem completas e coloridas! Eu adoro 🥰
22 Dec 22 by member: Deisy Camargo
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Obrigada Deisy! 🥰
Estou muito feliz em conseguir me manter… hoje faz 20 dias já.
Estou me preparando mentalmente para ir além de 1 mês… quero pra longo prazo.
22 Dec 22 by member: karine de fatima
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22 Dec 22 by member: Deisy Camargo
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