Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 106.63g | Carb: 70.35g.
Breakfast: Milka Печенье Choco Cow, RED Шоколад Карамельный, Parmalat Молоко 3,5%, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком. Lunch: Janarat Имам Баялды, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Самокат Хурма Бычье Сердце. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|