Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
162.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
472 kcal
|
Fat: 11.46g | Prot: 20.73g | Carb: 71.21g.
Breakfast: Чудское Озеро Сироп Ваниль, Магнит Картошка, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сахалин Рыба Кета Стейки, Молочная Станция Масло Сливочное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|