Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2022:
|
2391 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 87.73g | Carb: 322.58g.
Breakfast: Сахар, Мёд, Банан, Домашний Творог (Обрат). Lunch: Блины на Молоке, Мёд, Котлета Домашняя, Салат Оливье. Dinner: Флинт Сухарики, Булкин Булочка Сдобная, Катеринослав Хлеб Хлеб на Хмелю. Snacks/Other: Красные Яблоки, Золотой Век Халва с Арахисом, Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|