FATIMAMACIEL's Journal, 05 April 2015

149.5 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1599 kcal

Fat: 78.20g | Prot: 129.22g | Carb: 84.24g.   Breakfast: Queijo Coalho, Café Expresso, Cuscuz (Cozido), Suco de Laranja Natural. Lunch: Picanha sem Gordura, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Pão de Açúcar Pão Multigrano FP. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Integral (Pacote). more...

1666 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...