|
Еще один месяц на поддержке. В декабре попробую сократить жиры.
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
2290 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 109.27g | Carb: 205.75g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Ярче Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: Омский Бекон Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Ярче Молоко 2,5%. Dinner: Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль, Ярче Молоко 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|