Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 90.28g | Carb: 125.10g.
Breakfast: Вегус Рулет Куриный Запеченный, Жареное Яйцо, Farshe Торт Сникерс. Lunch: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Мандарины, Куриные Голени, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Zinus Кокосовое Молоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|