|
сегодня выходной.
зарядка,ходьба,приём пищи,чашка домашнего,крепкого кофе,вечерком часок покручу велотренажер.
одноразовое питание всё больше приходится по душе,дискомфорта нет,самочувствие отличное,экономия времени и энергорессурсов,одни плюсы.
всем хорошего настроения,и стабильного энергоснабжения!
|
159.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|