Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
|
168.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2015:
|
2008 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 139.21g | Carb: 280.39g.
Breakfast: Изюм, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Яблоко Зеленое, СибХлеб Хлеб Зерновой, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Банан. Lunch: СибХлеб Хлеб Зерновой, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, СибХлеб Хлеб Зерновой, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Лузинская Крыночка Ряженка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джоуль's weight history
|