Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 39.60g | Carb: 160.63g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Батон Утренний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Атолл Салат Овощной, Лента Плов с Курицей. Dinner: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Калинка Сервелат Классический. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Булочка с Яблочной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|