|
Стараемся дальше...
|
179.2 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2015:
|
1394 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 97.35g | Carb: 144.50g.
Breakfast: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Prime Star Рис с Овощами. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка, Гороховое Пюре, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Свеклы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Творожная Запеканка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе с Молоком. more...
|
|
2063 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inara82's weight history
|