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Heute überall Muskelkater. Das kommt davon wenn man 2 Monate keine Zeit for Sport hat. Naja.. wird wieder
Aber heute meide ich die Waage. Wiege da immer mehr und hatte heute keine Lust das zu sehen. Einfach diszipliniert weiter essen und dann klappt alles
Diet Calendar Entries for 17 November 2022:
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1770 kcal
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Fat: 71.23g | Prot: 93.52g | Carb: 195.97g.
Breakfast: Clementinen, Banane. Lunch: Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, Bresso Feine Kräuter, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Butter, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse. Dinner: Putenbrust Fleisch, Ofengemüse. Snacks/Other: Schokoladentorte, Heidesand, Aldi American Style Cookies. more...
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