Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
108.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 66.69g | Carb: 159.91g.
Breakfast: ВкусВилл Безе Ассорти: Безе с Кокосом, Безе с Малиной, Безе с Манго, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, ВкусВилл Кета Малосольная, Жизнь Март Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Сушкоф Пицца Пепперони для Босса, Картошка Тушеная. Dinner: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту. Snacks/Other: Мёд, Сухофрукты, Летний День Молоко 3,2%, Cacava Какао Тертое, Callebaut Белый Шоколад. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|