|
Первая неделя прошла
|
145.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2015:
|
997 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 65.31g | Carb: 102.06g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Myllyn Paras Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Индолина Филе Грудки Индейки Малое, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Индолина Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Мандарины, Good Food Фундук Сушеный, Огурец (с Кожурой), Индолина Филе Грудки Индейки Малое, Красный Сладкий Перец. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|