|
Самый любимый завтрак: Овсяная каша на молоке/воде с яйцом,сыром и конопляной клетчаткой.Это прям 🔥 Не могу есть овсянку с ягодами,фруктами,через час ужасное чувство голода,а в таком варианте прям 🔝
Diet Calendar Entries for 10 November 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 81.27g | Carb: 127.29g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Конфетки Хрум, Шоколад из кэроба, Konoplektika Клетчатка Конопляная, Вода, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Lunch: Айва, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Дивинка Гречка Зелёная для Проращивания. Dinner: Семушка Ореховая Смесь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Фритатта с кабачком и шампиньонами. more...
|
|
1255 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
добрый день, где купить конопляную клетчатку ?
10 Nov 22 by member: Zaika911064
|
Я покупала в магазине "Компас Здоровья", а потом увидела эту же фирму на Вайлдберриз и Озон, можно там заказать KONOPLEKTIKA!
10 Nov 22 by member: reglanchik
|
Я тоже прсле овсянки с фруктами или ягодами быстрее начинаю есть хотеть. Но на завтрак она мне нравится поэтому я добавляю в нее творог. А вот сыр не пробовала.
10 Nov 22 by member: Татьяна☆☆☆
|
А с яйцом вообще 🔥🔥🔥 я варю сначала на воде, солю, затем вливаю молоко, затем яйцо, немного сыра, ещё немного варю. Выкладываю в посуду, добавляю конопляную клетчатку и сверху посыпаю оставшиися сыром🤤
10 Nov 22 by member: reglanchik
|
Действительно, насколько важно понять свой организм, чем можно насытить, а отчего отёки или несварение. Он же нам постоянно кричит, что ему нужно. Поэтому я очень рада, когда люди пишут о своём собственном опыте, деляться рецептами.
10 Nov 22 by member: reglanchik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|