|
Завтрак на скорую руку (когда проспала на работу,а накормить семью нужно): Сырники с йогуртом и какао-кекс
Diet Calendar Entry for 05 November 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 121.85g | Carb: 132.63g.
Breakfast: Сырники 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Какао-кекс из льняной и нутовой муки. Lunch: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Dinner: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Гороховое пюре, Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Solvie Protein Cookie Oats & Raisins. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|