Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
198.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
|
2754 kcal
|
Fat: 102.57g | Prot: 172.81g | Carb: 277.21g.
Breakfast: Соколов & со Блины Пустые, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Гренки Домашние, Макси Рулет Куриный Запеченый. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан. Dinner: Лента Торт Чиз-Кейк Ягодный, Макси Коврижка Домашняя, Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Слобода Майонез, Капуста Тушеная, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Ашан Ананас. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|